Välkommen till min träningsblogg

För alla er som inte varit här och läst min blogg tidigare, så skriver jag här lite axplock ur min alldeles vanliga vardag, om hur jag kommer i gång med min träning.

Jag är gruppträningsinstruktör och jag undervisar i Zumba, Muskelpass och Boxercise.

Jag är förövrigt en mycket glad och utåtriktad person som här i bloggen erbjuder dig på ett och annat smaskigt recept och även lite egendesignade bilder och fotografier eftersom jag älskar formgivning och att just fotografera.

I bland kan jag till och med blanda in lite humor och galenskap i bloggen. Det är väl lite som livet är egentligen vill jag inbilla mig. Jag har också nyligen diagnostiserats med sjukdomen hypotyreos så det kommer även att handla mycket om det och om hur jag mår nu under uppstarten kring min behandling med medicinen levaxin. Kommentera gärna för det är alltid roligt.

Ha en trevlig läsning!

/Sus

fredag 15 augusti 2014

Äntligen fredag och jag får vara med kärleken

Så skönt att det idag är fredag, veckans allra bästa dag eftersom då vet jag att jag har en skön helg framför sig med de sina. I morgon så ska vi på fotbollsmatch och se Felicia ❤️ som ska spela match, sedan följer hon hem till Kramfors.



Så underbart att ha min älskling hemma hos mig nu, kan med ord knappt beskriva känslan att få ha honom här vid min sida. Han är min trygga plattform. Det finns verkligen så mycket kärlek inom mig till denna man. Jag älskar honom så mycket.



"Lever du upp till dina egna förväntningar?” Och ”Hur tror du då att din partner ska kunna bli perfekt?”
Jag försöker själv alltid att ge så mycket av mig själv, omtanke, passion och respekt det är kärlek! Det är inte lätt med kärlek, och ska väl inte säga att jag är perfekt. Jag är bara mänsklig och känner mycket kärlek till min man. Det är underbart att älska en person och få kärleken besvarad är fantastisk.
Vi älskar varandra jätte mycket men för den delen så är inte vårt liv perfekt och det innehåller inte bara lycka, alla har vi små problem och även vi, som gör att livet prövas, men tillsammans med vår kärlek så kan vi också hjälpa varandra att ta alla dessa motgångar och kämpa tillsammans för vår familj. Kärleken är ju ändå starkast! ❤️❤️❤️

Vad är äkta kärlek?

För att definiera vad sann kärlek i ett romantiskt förhållande har den amerikanska psykologen Robert Sternberg brutit ner det till de följande tre komponenterna; passion, intimitet och engagemang.
✓ Sternberg menar att den sanna kärleken har passion i form av att du känner en stark attraktion och lust för din partner. Det finns också ett näst intill tvångsmässigt behov av att få dina känslor besvarade. 
✓ Den intimitet som äkta kärlek för med sig leder till tillgivenhet. Närheten och de band som formas mellan er växer fram först när ni spenderar mycket tid ihop och delar allt fler aspekter av era liv med varandra. Intimitet är något som tar tid och bygger på tillförlit och att ni känner er säkra i varandras sällskap.

✓ Med engagemang menas att det krävs en förmåga att hålla ihop oavsett vad som händer och att kunna lösa konflikter på ett moget sätt. Missförstånd löser ni utan att förutsätta att partnern har dolda motiv. Den här sortens engagemang innebär att du har en vilja att försonas och att fortsätta förhållandet oavsett hur du känner i stunden2

Håll den äkta kärleken vid liv

Den sanna kärleken kommer till skillnad mot vad många kanske tror inte utan sin beskärda del av besvär eller ansträngningar. Det är viktigt att aldrig sluta vårda och jobba på relationen, även om passionen kanske svalnar succesivt så finns det då kvar en stadig grund att stå på. Det kan beskrivas som en ständig process, hur du älskar din partner och hur din partner vill bli älskad. Att älska någon innebär också att vara empatisk och se till så att bådas behov i en relationen blir mötta. Se till så att ni hittar på roliga saker tillsammans och glöm inte de små gulliga gesterna!!!  

Ta inte din partner för given och du ska behandla han eller henne för vad den är: Det vill säga den viktigaste och mest speciella personen du har i ditt liv. ❤️❤️❤️


Inga kommentarer: