Välkommen till min träningsblogg

För alla er som inte varit här och läst min blogg tidigare, så skriver jag här lite axplock ur min alldeles vanliga vardag, om hur jag kommer i gång med min träning.

Jag är gruppträningsinstruktör och jag undervisar i Zumba, Muskelpass och Boxercise.

Jag är förövrigt en mycket glad och utåtriktad person som här i bloggen erbjuder dig på ett och annat smaskigt recept och även lite egendesignade bilder och fotografier eftersom jag älskar formgivning och att just fotografera.

I bland kan jag till och med blanda in lite humor och galenskap i bloggen. Det är väl lite som livet är egentligen vill jag inbilla mig. Jag har också nyligen diagnostiserats med sjukdomen hypotyreos så det kommer även att handla mycket om det och om hur jag mår nu under uppstarten kring min behandling med medicinen levaxin. Kommentera gärna för det är alltid roligt.

Ha en trevlig läsning!

/Sus

tisdag 18 mars 2014

Att prioritera relationen


Ett viktigt ställningstagande för att få ett förhållande att fungera är att prioritera det före arbete, fritidsintressen och annat. Detta kan verka som en självklarhet, men det är inte alltid så.

Om man inte gjort ett tydligt ställningstagande så blir det lätt så att man får en osäker känsla i förhållandet. Därför är det viktig, inte bara för partnern utan väldigt mycket för en själv att man har det förhållningssättet.

Det finns mycket viktigt i livet, men i slutändan så finns inget viktigare än kärleken och familjen. 

Det finns ingen som på dödsbädden ångrat att han arbetat för lite. För att känna att man har ett meningsfullt liv så måste man välja det som är viktigt. 

Om relationen inte är så pass viktig att arbetet blir viktigare så är den antingen inte på allvar eller så har man förlorat perspektiven. Då måste man varva ned och omvärdera sitt arbetsliv. Annars kommer inte bara förhållandet rasa, utan man riskerar även hälsan och i slutändan hela livssituation.

Genom att välja det viktiga i livet så kommer man i förläggningen att få kraft och ork. Genom att visa för sig själv och för sin partner att relationen är meningsfull så inser man att man har något värdefullt.

Att offra någon konsert eller match man vill besöka eller se är egentligen bara en liten sak i livet.

 Att inte leva upp till alla förväntningar på jobbet är mänskligt. Allt sådant går över, kärleken är något man måste värna om.

Detta betyder naturligvis inte att man ska ge upp allt annat i livet. Tvärtom behöver man ju alla dessa erfarenheter för att kunna ge något i förhållandet, men relationen är vad som är på spel så gäller det att hålla rätt på vad som är viktigt i livet.


Jag vill att du ska se på denna burk som ditt liv. 

Stenarna är det viktiga din familj, din partner, hälsa, barn. 

Om allt annat var förlorat och endast dessa fanns kvar, så skulle ditt liv fortfarande vara fullt. 

Gruset är annat som har betydelse, ditt jobb, ditt hus, din bil etc. "Sanden är allt annat, de små sakerna i din tillvaro". "Om du häller sanden i burken först, finns det inget utrymme för grus och stenar. 

Det är likadant med ditt liv. 

Om du spenderar all din tid och energi på de små sakerna, kommer du aldrig att ha plats i ditt liv för saker som är viktiga för dig. 

Observera noga de saker som är vitala för din glädje. Ta dig tid att gå till läkaren. Ta med din partner på något kul och umgås mera. Lek med dina barn. 

Det kommer alltid att finnas tid över för att gå till arbetet, städa, bjuda hem vänner på middag och gå ut med soporna. Se därför till de större stenarna först - saker som verkligen har betydelse. 

"Bestäm dina prioriteringar." 


Inga kommentarer: