Välkommen till min träningsblogg

För alla er som inte varit här och läst min blogg tidigare, så skriver jag här lite axplock ur min alldeles vanliga vardag, om hur jag kommer i gång med min träning.

Jag är gruppträningsinstruktör och jag undervisar i Zumba, Muskelpass och Boxercise.

Jag är förövrigt en mycket glad och utåtriktad person som här i bloggen erbjuder dig på ett och annat smaskigt recept och även lite egendesignade bilder och fotografier eftersom jag älskar formgivning och att just fotografera.

I bland kan jag till och med blanda in lite humor och galenskap i bloggen. Det är väl lite som livet är egentligen vill jag inbilla mig. Jag har också nyligen diagnostiserats med sjukdomen hypotyreos så det kommer även att handla mycket om det och om hur jag mår nu under uppstarten kring min behandling med medicinen levaxin. Kommentera gärna för det är alltid roligt.

Ha en trevlig läsning!

/Sus

torsdag 16 januari 2014

Äntligen vinter


Idag så vaknade jag och var väldigt yr, är faktiskt fortfarande yr i huvudet. Vet inte vad det kan bero på. Har även ont i vänster ben, kanske är någon skit på gång i kroppen.

När jag tittade ut i morse så hade snön vräkt ner och fortsatte att göra fram till fyra tiden. Jag skottade gården i två omgångar så ett rejält motionspass blev det men nu känns det i svanken. :( jag får ju ofta ont i ryggen vid för mkt belastning på ryggen. I bland räcker det bara att jag står krökt lite för länge dvs när man renbäddar sängar mm... Detta diskbråck verkar ju aldrig gå tillbaka... Så trött på denna ständiga ryggvärk.

I övrigt är det fruktansvärt tomt här hemma, och saknaden är så enormt stor. I bland rent av riktigt tuff... Saknar barnen och Östen så det värker i hjärtat. Jobbigt värre!

Yes idag körde jag plankan innan jag gick ut och skottade... ;) men idag orkade jag inte hålla lika länge, kanske i morgon. Undrar just hur länge Östen höll ikväll? 







Inga kommentarer: