För alla er som inte varit här och läst min blogg tidigare, så skriver jag här lite axplock ur min alldeles vanliga vardag, om hur jag kommer i gång med min träning.
Jag är gruppträningsinstruktör och jag undervisar i Zumba, Muskelpass och Boxercise.
Jag är förövrigt en mycket glad och utåtriktad person som här i bloggen erbjuder dig på ett och annat smaskigt recept och även lite egendesignade bilder och fotografier eftersom jag älskar formgivning och att just fotografera.
I bland kan jag till och med blanda in lite humor och galenskap i bloggen. Det är väl lite som livet är egentligen vill jag inbilla mig.
Jag har också nyligen diagnostiserats med sjukdomen hypotyreos så det kommer även att handla mycket om det och om hur jag mår nu under uppstarten kring min behandling med medicinen levaxin. Kommentera gärna för det är alltid roligt.
Ha en trevlig läsning!
/Sus
torsdag 13 november 2008
Gratis motion!
Jag har i dag kommit upp i 11726 steg bara av att gå på jobbet! Otroligt igentligen vad man travar på en arbetsdag! Bra också förståss att man rör sig...
Nu är det dags för middag!
5 kommentarer:
Anonym
sa...
Ja det är rätt gott att träna. Men idag är mina armmuskler två centimeter för korta... Har sån träningsvärk efter skivstångsträningen i måndags... :o)
Japp. Den 8/12 börjar jag nytt jobb efter 13 år på mitt nuvarande. Ska bli spännande, fast samtidigt lite nervöst. Man vet ju vad man har men inte vad man får... Kram
Halloj! Men visst är det fantastiskt att man på jobbet får betalt för att motionera;-D! Jag är också ett stort fan av min stegräknare och vardagsmotion. Funderar på att köpa en sådan modell som du har. Är du nöjd med den!
5 kommentarer:
Ja det är rätt gott att träna. Men idag är mina armmuskler två centimeter för korta... Har sån träningsvärk efter skivstångsträningen i måndags... :o)
Japp. Den 8/12 börjar jag nytt jobb efter 13 år på mitt nuvarande. Ska bli spännande, fast samtidigt lite nervöst. Man vet ju vad man har men inte vad man får...
Kram
Halloj!
Men visst är det fantastiskt att man på jobbet får betalt för att motionera;-D! Jag är också ett stort fan av min stegräknare och vardagsmotion. Funderar på att köpa en sådan modell som du har. Är du nöjd med den!
Lev väl!
Med mycket sittande på jobbet blir det svårt att få ihop steg =/
Skönt, jag gillar att gå =)
Idag var första gången sen jag fick ont i ryggen(4-5dgr), som jag kom ut på promenad. Underbart skönt =)
Ja, det är inte klokt vad man knatar omkring på jobbet! Fast man inte tänker på det... *L*
Skicka en kommentar