Välkommen till min träningsblogg

För alla er som inte varit här och läst min blogg tidigare, så skriver jag här lite axplock ur min alldeles vanliga vardag, om hur jag kommer i gång med min träning.

Jag är gruppträningsinstruktör och jag undervisar i Zumba, Muskelpass och Boxercise.

Jag är förövrigt en mycket glad och utåtriktad person som här i bloggen erbjuder dig på ett och annat smaskigt recept och även lite egendesignade bilder och fotografier eftersom jag älskar formgivning och att just fotografera.

I bland kan jag till och med blanda in lite humor och galenskap i bloggen. Det är väl lite som livet är egentligen vill jag inbilla mig. Jag har också nyligen diagnostiserats med sjukdomen hypotyreos så det kommer även att handla mycket om det och om hur jag mår nu under uppstarten kring min behandling med medicinen levaxin. Kommentera gärna för det är alltid roligt.

Ha en trevlig läsning!

/Sus

onsdag 12 november 2008

Dags för onsdags träning!

Det ska bli otroligt roligt att få köra den nya skivan "Greatest Hits Remixed Vol 2" från Move Ya på passet i kväll, och jag hoppas att den går hem hos alla! Några godingar som Owner of a lonely heart, Relax, Blinded by the love och Born to be alive...

Hittills i dag så har jag kommit upp i 7997 steg bara på jobbet, och stegräknaren får ticka vidare i i kväll och det lär väl bli det dubbla efter mitt step-up pass! Ska ha den på mig för att kolla!

Jag glömmer oftast att ta på mig stegräknaren på morgonen och det är ju några steg man missar på, eftersom jag yrar ju omkring överallt. ;o)

UPPDATERING: Mina steg i dag blev 21456!


8 kommentarer:

Anonym sa...

Du är så himla duktigtycker jag.
En fråga....
Vet inte om du har enaning om vad fibromyalgi är för något?
Tror du att step-up skulle passa för en sån mig...
har problem i hela kroppen, svårt med knäna och häften, dålig balans sedan en olycka, nackmyalgi..dvs. kan inte hålla nacken uppåt?

Allt jag verkar vilja börja med verkar omöjligt...kanske stpe-up är något för mig ?

Ha en go kväll/kram Annelie

Anonym sa...

Du är så himla duktigtycker jag.
En fråga....
Vet inte om du har enaning om vad fibromyalgi är för något?
Tror du att step-up skulle passa för en sån mig...
har problem i hela kroppen, svårt med knäna och häften, dålig balans sedan en olycka, nackmyalgi..dvs. kan inte hålla nacken uppåt?

Allt jag verkar vilja börja med verkar omöjligt...kanske stpe-up är något för mig ?

Ha en go kväll/kram Annelie

Anonym sa...

Du är så duktig =)
Hoppas du får en fin kväll..
skrev ett inlägg, men det försvann..återkommer med den frågan
Kram Annelie

Anonym sa...

Ja synd att du inte röstade :P Hoppas du mår gott!

Anonym sa...

å guuu va du är bra,jag älskar aerobics men det är svårt att få tid till det tycker jag jämt har massor av saker att göra men jag tror man helt enkelt får avsätta tid till det så man har en bestämd dag,
må gott

Anonym sa...

Hm, funderar på en stegräknare... kanske önska mig en i julklapp? Hm, men det finns så mycket man vill ha, så... nja...
Må så grankott... mot kudden - sov sött och dröm ljuva drömmar...

Anonym sa...

En stegräknare, det skulle jag vilja ha!

Anonym sa...

Jaha ja, ser att nlägget kom in..dubbelt också =)

Hoppas du får en fin kväll/kram