Välkommen till min träningsblogg

För alla er som inte varit här och läst min blogg tidigare, så skriver jag här lite axplock ur min alldeles vanliga vardag, om hur jag kommer i gång med min träning.

Jag är gruppträningsinstruktör och jag undervisar i Zumba, Muskelpass och Boxercise.

Jag är förövrigt en mycket glad och utåtriktad person som här i bloggen erbjuder dig på ett och annat smaskigt recept och även lite egendesignade bilder och fotografier eftersom jag älskar formgivning och att just fotografera.

I bland kan jag till och med blanda in lite humor och galenskap i bloggen. Det är väl lite som livet är egentligen vill jag inbilla mig. Jag har också nyligen diagnostiserats med sjukdomen hypotyreos så det kommer även att handla mycket om det och om hur jag mår nu under uppstarten kring min behandling med medicinen levaxin. Kommentera gärna för det är alltid roligt.

Ha en trevlig läsning!

/Sus

onsdag 29 december 2021

Det var länge sedan…


 Hej på Er!

Det var ett tag sedan jag bloggade nu och mycket har ändå hunnit hända.

Senaste inlägget angående jobbytet så har jag hunnit ångrat mig. Jag gick ju utbildningen till arbetsförmedlare och började arbeta och har ju vanan inne att prata med många människor. Dock blev jag nog lite uttråkad då jag tyckte det blev lite enformigt och tråkigt då jag saknade mentaliteten från mitt gamla jobb. Jag insåg att jag faktiskt hade världens bästa jobb och kollade med min gamla chef och fick ju självklart komma tillbaka. 

Pandemin har inneburit helt att arbeta hemma och det har fungerat jättebra och ha möten via teams och jobba. From 1/1 2022 så tillhör jag ett nytt kontor och det bär av till Sundsvall. Att jobba på kontoret vissa dagar och hemma vissa kommer att passa mig.

Får väl se om jag får med mig maken att flytta till Sundsvall i framtiden. 🤩😍

Julen och födelsedag spenderades hemma med mina barn och vi hade en supermysig uppesittarkväll och julaftons morgonmys med alla och julgröt.













onsdag 6 maj 2020

Nytt jobb och semesterresan inställd





Nu var det ett tag sedan jag bloggade men nu ska jag försöka ta tag i det igen.

Vad har hänt då?

Nytt jobb efter nästan 7 år på Folksam. Den första april i år påbörjade min nya anställning som statstjänsteman. Spännande och nervöst men samtidigt väldigt roligt.
Jag hade jobbat på Folksam i många år som skadereglerare och inom området sak, motor och personskador, så jag kände att jag behövde utvecklas lite och vidga vingarna lite. Folksam finns kvar om jag skulle vilja återgå till det igen. 

Jag och Östen skulle resa utomlands nu i maj och vår resa blev inställd så klart pga denna pandemi och "fucking Corona". Hade verkligen varit skönt att fått åkt till sol och värme och njutit tillsammans två veckor. Nu har vi bokat om resan till hösten men det är ju inte säkert ens att den blir av. Så vi får fortsätta att drömma lite mer.

I morgon tar vi också hem vår husvagn från vintercampingen i Solberg. Ny säsong blir på Risön i sommar och nu längar man verkligen till sommarsäsongen med allt vad det innebär. Nu hoppas jag på fint väder och fin sommar och vi kanske redan i helgen kan ta en tur med husvagnen. 


Har också passat på att måla lite här hemma i hallen, och jag fick idén från Wilma, då hon ville måla klart i trappan och upp i Evelinas rum. Målandet i hallen blev en liten budget renovering som får vara fram till dess, att vi ska riva golvet och isolera om det, samt renovera helt och göra om allt. Vardagsrummet ska också få sig en make over, och då blir det både nytt golv och nya tapeter samt ska vi måla stenmuren som vi har bakom kaminen och det kommer gå i färgerna vitt/grått och kanske blått på någon fondtapet. Ska även måla vitrinskåpet vitt eller svart, har inte bestämt ännu hur jag vill ha det men det lutar åt vitt.

Nä puss och kram på er som läser bloggen. Nu är det sängen som hägrar.








söndag 3 februari 2019

Var med om en trafikolycka

Vi på jobbet haft en dag på Sundsvallskontoret och efter mötet så drog vi till Södra Berget och bowlade. Vår bana strulade och de förlängde vår speltid med 15 min men vi ville bara hem då det var fredag.

Jag körde och med mig i bilen satt kollegorna Veronica höger fram och ”Bror” satt vänster bak.
Jag hade fått lånat Östens bil XC70 som är fyrhjulsdriven då det var lite snöyra ute.

Vi kommer körandes på E4 norrut strax efter Timrå/Söråker och ser att det är stopp och köbildning och jag bromsar in men det är halt och jag får punktbromsa ett par gånger och jag får stopp på bilen ca 2 meter innan framförvarande bil. Hinner inte stå länge förrän det bara blir svart och det smäller och bilen flyttas framåt. Allt går så fort, hinner inte förstå vad som hänt. Den bakomvarande bilen får inte stopp på sin bil utan kör rakt in i vår bil bakifrån. Det blir en rejäl smäll så det är i rätt hög fart.

Vi i bilen blir helt skärrade och ”Brors” glasögon åker fram i framsätet. Vi är okej alla men vi har lite ont i våra nackar. Kliver ur bilen komlar med framförvarande bil om det blev något på hans bil och det blev det inte. Han berättar att han fick stopp på sin bil och tittade i backspegeln när jag kommer och ser att jag stannar och sedan ser han bilen bakom oss och sedan hör han att det smäller en jäkla smäll.

Ambulans, polis, räddningstjänst på plats rätt snabbt. ”Bror” får åka med ambulansen och blir undersökt på sjukhuset. Jag och Veronica kände av nacken och ner men valde att inte åka med, kanske var dumt men jag kände så då. Ville bara hem. Detta hände 15:45 på fredagen.

Jag ringde jouren på jobbet och de skickade ut assistanskåren. Under tiden får vi flytta på bilarna då vi stod och stoppade upp trafiken. Vi flyttade alla ner bilarna till en busshållplats längre ner.
Vi fick genomgå ett polisförhör samt så fick jag och Veronica åka bärgare in till Härnösand och där fick vi tag på en hyrbil som jouren fixat fram efter några telefonsamtal.


Östens bil var utrustad med whiplashskydd på framstolarna i bilen.
Dessa stolar låg ner efter kollisionen. Detta skydd är en bra uppfinning. Östens bil blev totalt intryckt via stötfångaren och sedan inunder och bagaget var helt intryckt. Det syntes inget inne i kupén mer än att stolarna fallit ut bakåt. Volvo är verkligen en livförsäkring i trafiken. Vi hade tur, vi hade änglavakt! Östens bil blir inlöst, den skulle kosta minst 175 000 kronor att laga. Så jävla surt då Östen haft bilen i knappt 1 år. Så jävla mycket pengar man får ligga ute med innan vållandet är klart. Så klart är motparten bakifrån vållande men det blir ändå en massa besvär för oss.

Jag var till vårdcentralen i måndags och fick en röntgen samt magnetröntgen på min halsrygg då jag fick ont i vänster axel skuldra och nacken kändes öm och stel. Inga skelettskador i alla fall.




Nyårsafton 2018

50-års fest/Nyårsfest

Tänka sig att man blivit 50år 












onsdag 14 juni 2017

Fick en diagnos som heter Hypotyreos

Jag har en längre tid inte känt mig som jag brukar. Inget av mina symtom har synts utanpå, jag har trots allt försökt låtsas att allt är som det ska.

Jag har känt mig jätte stressad, känt mig oerhört trött och lätt till gråt, blivit lätt irriterad på alla i min närhet. 
Jag har frusit och varit kall om händer och fötter. Jag blev riktigt rädd när jag började att tappa mitt hår! 
Jag har gått upp i vikt, men trots sjukdomen också ändå lyckats gå ner utan medicinering. (Jag visste inte att jag var sjuk)

Jag har torrt hår och torr hy. Haft mycket huvudvärk och ont i min ländrygg och väldiga problem med nacke axlar och skuldror.

Alla symtomen beror på min sjukdom som jag fick veta att jag hade i onsdags förra veckan.

Jag gick till VC när jag kände att det är något som är fel. De tog en massa prover på mig och bl.a. Leverprover, socker, kolesterol mm. Alla prover visade jättefina resultat, utom ett! Jag har en sjukdom som heter hypotyreos och det innebär att jag har en rubbning i min sköldkörtel som styr det mesta av kroppens organ.
Jag har en underproduktion vilket gör att min kropp går i viloläge och allt går på halvfart. Fel på min ämnesomsättning helt enkelt.

Jag äter nu levaxin och har börjat med en dos på 25 microgram och skall ta nya prover om fem veckor för att då troligen höja min dos.
Så nu hoppas jag på att få må mycket bättre. Jag är sjukskriven nu och har snart varit det i två veckor och ska på tisdag prova jobba 50%. Sedan så åker jag och min älskade man iväg på en kärlekssemester till Alanya i en vecka och det ska bli helt fantastiskt skönt att få komma bort och vila upp sig från allt, känner att jag verkligen behöver det. Sedan att jag dessutom får vara med den personen som jag älskar så mycket gör ju inte saken sämre. Sedan har vi ju två veckors semester i slutet utav juli också.

Idag gick jag en promenad på 8 km och jag vart helt matt i kroppen, men jag kämpade på då jag måste röra på mig. Jag vill minst komma upp i 10000 steg per dag men vissa dagar är jag så trött att jag inte orkar någonting.

Dessvärre fick jag värk i musklerna i nacke axlar och skuldror samt huvudvärk ikväll. :-( men tur det finns värktabletter.

Nä nu är det dags att hoppa i lopplådan!
Kram på er alla! 
Skriv gärna om du kikat in här under via kommentarerna. Då blir jag glad. ;)



torsdag 1 juni 2017

Kickoff med jobbet

Idag hade vi konferens med jobbet ute i vackra Norrfällsviken, och efter lunch fick vi gå en frågesport runda på norrfällsvikens golfklubb och efter den hade vi en golfinstruktör som heter Sam som visade oss hur man spelar golf! Åh vad roligt detta var! Efter detta så avslutade vi dagen med att äta hamburgare.

Sedan åkte jag och Carran till syrran i Ullånger, hon fick komma hem från sjukhuset idag efter sin operation och vi var glada att allt gått bra. Sedan brummade jag och Carran hem till Kramfors och vi var väl hemma runt 21:00.


Weekendkryssning till Tallin med min man