Välkommen till min träningsblogg

För alla er som inte varit här och läst min blogg tidigare, så skriver jag här lite axplock ur min alldeles vanliga vardag, om hur jag kommer i gång med min träning.

Jag är gruppträningsinstruktör och jag undervisar i Zumba, Muskelpass och Boxercise.

Jag är förövrigt en mycket glad och utåtriktad person som här i bloggen erbjuder dig på ett och annat smaskigt recept och även lite egendesignade bilder och fotografier eftersom jag älskar formgivning och att just fotografera.

I bland kan jag till och med blanda in lite humor och galenskap i bloggen. Det är väl lite som livet är egentligen vill jag inbilla mig. Jag har också nyligen diagnostiserats med sjukdomen hypotyreos så det kommer även att handla mycket om det och om hur jag mår nu under uppstarten kring min behandling med medicinen levaxin. Kommentera gärna för det är alltid roligt.

Ha en trevlig läsning!

/Sus

söndag 2 februari 2014

Överös varandra med kärlek


http://www.aktenskap.se/attvisa.htm

Se till att visa den du älskar kärlek på dennes språk så denne förstår, det är inte så självklart alla gånger.


För att vår partner ska känna att vi älskar honom/henne måste vi kommunicera kärlek på ett sätt som denne förstår. 

Det är inte självklart att alla sätt att visa kärlek förstås av alla människor.
 
Den ena partnern kan känna sig helt oälskad trots att den andre verkligen anstränger sig för att visa kärlek. 

Gary Chapman skriver i sin bok "kärlekens fem språk" att det helt enkelt beror på att vi talar olika kärleksspråk. 

Han beskriver fem huvudspråk och menar att alla känner igen sig i någon eller några utav dessa även om det kan finnas vissa "dialektala" skillnader inom språken. 

De fem är: ord och komplimanger, tid för varandra, gåvor, tjänster och fysisk beröring. 

Många kan säkert uppleva att alla språken är värdefulla och kommunicerar kärlek men man har vanligtvis ett eller två som är ens huvudspråk. 

Detta huvudspråk är det språk som, om man plockar bort det, får oss att känna oss avvisade och oälskade. Vi tar ett exempel för att förklara....

Linda: Ett av mina två huvudspråk är fysisk beröring. Jag är beroende av att Filippus bekräftar mig ex. genom kramar och kyssar för att jag ska känna att han älskar mig. 

En förmiddag som jag minns väl betedde han sig inte som vanligt. Han var väl antagligen försjunken i tankar på något som skulle göras eller liknande. 

Hur som helst hade han inte gett mig en kram eller ens en klapp på axeln på hela morgonen och förmiddagen. Jag gick runt och tänkte en massa konstiga tankar för mig själv. 

Tänk om han har tröttnat på mig. Han vill säkert inte ha mig längre. Jag kände mig väldigt bortglömd och oälskad. Egentligen var det ju helt galet att tänka så eftersom han senast dagen innan hade betygat sin kärlek till mig. Saken är den att man inte är särskilt rationell alla gånger. 

När jag fick höra talas om kärleksspråken förstod jag direkt varför jag hade reagerat och tänkt som jag gjort.

Inga kommentarer: