Välkommen till min träningsblogg

För alla er som inte varit här och läst min blogg tidigare, så skriver jag här lite axplock ur min alldeles vanliga vardag, om hur jag kommer i gång med min träning.

Jag är gruppträningsinstruktör och jag undervisar i Zumba, Muskelpass och Boxercise.

Jag är förövrigt en mycket glad och utåtriktad person som här i bloggen erbjuder dig på ett och annat smaskigt recept och även lite egendesignade bilder och fotografier eftersom jag älskar formgivning och att just fotografera.

I bland kan jag till och med blanda in lite humor och galenskap i bloggen. Det är väl lite som livet är egentligen vill jag inbilla mig. Jag har också nyligen diagnostiserats med sjukdomen hypotyreos så det kommer även att handla mycket om det och om hur jag mår nu under uppstarten kring min behandling med medicinen levaxin. Kommentera gärna för det är alltid roligt.

Ha en trevlig läsning!

/Sus

torsdag 13 november 2008

Mm... så gott!


I dag så slängde jag ihop denna kaka efter jobbet eftersom jag skulle ha ett möte här hemma, det är ju liksom på sin plats att bjuda på något gott till kaffet, så varav denna fina kaka!

Om du vill göra Susidus kaka så gör du så här:

Ingredienser
150 gram smör
3 ägg
½ dl mjölk
3½-4dl vetemjöl
2 tsk vaniljsocker
1½ tsk bakpulver
2-3 msk kakao
1 tsk citron arom
Florsocker till garnering

Vispa ägg och socker poröst, vispa sedan ner de torra ingredienserna men spara bakpulvret till allra sist för att få en fluffig kaka! Häll på smöret och mjölken eftersom...

Använd en rund form och smöra och bröa formen ordentligt.
In i ugnen i 40-50 grader beroende på ugn, när kakan släppt runt kanterna är den klar.

Garnera kakan med florsocker ovan på och servera med grädde till om du vill det. Du kan också garnera med en choklad glasyr som också är gott!

Mina gäster var nöjda med kakan... ;o)

Kram och lycka till!



15 kommentarer:

Anonym sa...

MUMS!!! Jag har också ätit en jättegod kaka idag, som en arbetskamrat bakat och tagit med på mötet ikväll! Jag som skull e bli nyttig! Men när det gäller nybakat, då har jag ingen karaktär! Äntligen är helgen på intågande!!! natti natti!

Elin sa...

Oj, ser minsann smaskens ut. Sparar receptet :-)

Anonym sa...

mmmm va gott,när man har florsocker på kan man ha en pepparkaksform lite större som mall å pudra där så blir det ett snyggt mönster på den goda kakan,
gonatt

Anonym sa...

Tack för det goda receptet =)
Tack också för att du var så gullig och svarade på min fråga.

Sov så gott! Kram

Anonym sa...

Mooorning! Jepp, här är vi uppe med tuppen...eller katten snarare... ;-)
Ibland önskar jag att jag inte hade så långt till jobbet, det blir ju lite gratismotion om man måste gå... *L*

Anna L sa...

Åå vad gott det ser ut ;-)

Och angående mitt inlägg, jag hoppas verkligen det var så för den lilla flickans skull...

Kram och ha en bra dag

Anonym sa...

Oj den kakan lät farligt god! Håller på att "gå av mig " bebis kilona o lite till var lite smårund innan. Vardagsmotion är verkligen A och O. Kram

Anonym sa...

mmm, ser gott ut! Men tror inte jag kan äta en sån, är en viktväktare (som dock fuskar lite ibland *skratt*).

kockajäveln sa...

Åh den lät ju riktigt riktigt god:)Ska ta o testa den:P

Anonym sa...

Mums, en sån bit skulle sitta fint till den kopp kaffe jag har framför mig just nu!
Är ett riktigt kakmonster :-)
Kram Carina

Camillas dagar sa...

Mmm, vad gott! Både choklad och citron. Lite annorlunda, men säkert fräscht och gott.
Ha en riktigt trevlig helg nu och vad avundsjuk jag blir på dig som har de där söta IKEA-kronorna över matbordet. Tyvärr är de ju slut här i Gävle och jag tror att de ska utgå ur sortimentet, de finns i alla fall inte med i IKEA-katalogen. :( Får försöka shoppa en i Stockholm Kungens kurva, kanske i helgen. :)
Trevlig helg!
Kram!

Anonym sa...

Trevlig helg!
Kram

Anonym sa...

Kikar in och önskar en trevlig helg!

Anonym sa...

Vad gott det ålter med kakan ! Och förresten du ang Takida, bra du fyllde i hehe.. tänk om vi hade träffats och kommit på såhär i efterhand vilka vi varit :-D. Kram

Anonym sa...

Såg jättegott ut!