I dag startade jag dagen med en morgonpromenad efter jag varit med tjejerna till förskolan, systeryster A-K var också med och vi gick en hel timme och sedan gick vi hem till mig och åt en härlig grötfrukost.
Det var riktigt skönt att komma igång nu på morgonen men jag var väldigt seg och hade egentligen inte lust och benen kändes som två par cementsäckar men det är från styrketräningen i går som tog all musten ur mig. Mohahhaa... Nu är det i alla fall gjort och det är skönt efteråt!
I kväll blir det Step-up för hela slanten igen och jag skall förenkla inlärningen på de första två blocken. Det kluriga är att det faktiskt kan komma 3-4 personer som aldrig tränat step-up förut och sedan är det bara vana utövare och att då kombinera ett pass som ska passa alla är inte det allra enklaste, så jag får gå halva vägen. Vi har tyvärr inga pass för enbart nybörjare, så det är ju ett pass som skall passa de flesta och lite utmaning vill de som gått ett tag ändå ha... Klurigt, klurigt!
Jag hade även beställt ny musik till passet men den skivan var visst restad, så nu måste jag nog tänka om och måste därför kolla vad jag kan beställa hem i stället, kanske blir det airomix nyaste i stället! =)
Vad gillar du för typ av musik vid gruppträning? Ska det vara det absolut senaste eller är det hårdrock eller ska det vara glada 80-talet?
5 kommentarer:
Kanske lite blanda:) Både det nya och 80-talet det var ju bra musik då ju ;) Hihi
Kram
Absolut inte hårdrock eftersom jag inte fixar att lyssna på det i vanliga fall. Sedan spelar det inte så stor roll vad det är, det får gärna vara något man känner igen. Och att det svänger! :o)
På träningspass gillar jag att träna till både nyare låtar och även gamla låtar från 80-talet. Jag gillar en härlig mix!
Snygg blogg du har =)
Det ska vara tunggung och låtar man kan sjunga med i, tyst då, så blir allt mycket lättare!!! Inte för mycket nytt - det kan var för blandad ålder på pass... Hårdrock finns i två kategorier - en som funkar och en som INTE fungerar... ;)
Må så grankott...
Skicka en kommentar