Välkommen till min träningsblogg

För alla er som inte varit här och läst min blogg tidigare, så skriver jag här lite axplock ur min alldeles vanliga vardag, om hur jag kommer i gång med min träning.

Jag är gruppträningsinstruktör och jag undervisar i Zumba, Muskelpass och Boxercise.

Jag är förövrigt en mycket glad och utåtriktad person som här i bloggen erbjuder dig på ett och annat smaskigt recept och även lite egendesignade bilder och fotografier eftersom jag älskar formgivning och att just fotografera.

I bland kan jag till och med blanda in lite humor och galenskap i bloggen. Det är väl lite som livet är egentligen vill jag inbilla mig. Jag har också nyligen diagnostiserats med sjukdomen hypotyreos så det kommer även att handla mycket om det och om hur jag mår nu under uppstarten kring min behandling med medicinen levaxin. Kommentera gärna för det är alltid roligt.

Ha en trevlig läsning!

/Sus

onsdag 22 oktober 2008

Mörbultad

Nu har jag precis duschat efter mitt step-up pass och det var riktigt roligt i dag då alla, precis alla hängde med i passet. Det är kul när deltagarna hänger med och när jag ser hur de svettas. Det är ju det som är grejen att när de kan stegen så blir det svettigare då de kan ta ut stegen och det kan bli mer puls!

Jag känner mig lite mörbultad efter all träning nu så jag ska bara ta en promenad i morgon!

Nu ska jag titta lite på dumburken, och sedan hoppa i säng eftersom jag skall upp och jobba i morgon!





8 kommentarer:

Anonym sa...

Gött att du fick till passet så att det blev bra. Just som nybörjare på step är det kul om man kan hänga med. ´När det blir för komplicerat är det trist. Samtidigt som jag kan förstå dem som är vana att de gärna vill ha utmaningar.
Jo activio är jättekul om det är en instruktör som är duktig. Annars blir det som spinningpass mest.

Anonym sa...

Jag vann endast 25:- igår. Men det var iallafall något! Det blir en ny lott och jag hoppas att storvinsten är på den!

Anonym sa...

å va du är bra som får med de som kommer på ditt pass,då har du nog ett jättebra pass.
hoppas din torsdag blir bra!

Anonym sa...

Åhh, du är sååååååduktig! Önskar jag hade hälften av din energi! ha en bra dag! Kramiz M

Camillas dagar sa...

Vad kul! Känn dig riktigt nöjd nu, för mer trött än man blir efter ett step-pass har då jag aldrig blivit.
Hoppas att du fick till en lagom blandning av rörelser och låtar. Själv gillar jag mest nya låtar på träningspass, de fartiga, bra som man hör på radio om dagarna.
Men alla är ju olika... det är inte lätt att få till det så att alla är nöjda.
Kramar!

Anonym sa...

Ja det är verkligen roligt med ett riktigt svettigt step pass ;) Ja jag var på ett igår oxå och jag svettades som....ja jag vet inte vad:) Men vad skönt det är efteråt.
Kram

Anonym sa...

Bilden på sidan är väl tagen i Mora ? Vad jag kunde se så är du inte bosatt där ?

Anonym sa...

Åh, vad jag saknar att instruera i step när jag läser ditt inlägg! Det är ju som roligast när alla har lärt sig koreografin och man kan ösa på för fullt :)